Coach beeldend - ACT en Tekenpraktijk voor volwassenen
Als een rijk mens kijk ik terug op mijn werkzame leven. Begonnen in het onderwijs als leerkracht in het speciaal – en regulier onderwijs ging mijn hart altijd uit naar kinderen en gezinnen die wat extra aandacht nodig hadden. Daar heb ik mijn opleidingen op aangepast en uiteindelijk heb ik 13 jaar een eigen praktijk gehad als Kinder-en Jeugdtherapeut. En zoals dat gaat in het leven heeft alles z’n tijd. Soms sluit je een deur zodat een andere deur weer open kan gaan.
Op dit moment werk ik als coach beeldend met ACT-therapie en heb ik een tekenpraktijk voor volwassenen.
Kinderslaapcoach en onrustdeskundige
Als kinderslaapcoach en onrustdeskundige coach ik jonge ouders die worstelen met slaapproblemen. Waarom lukt het slapen van je kleintje niet lekker? Speelt de onrust overdag of lukt het doorslapen nachts juist niet?
Ik kijk verder dan alleen naar slaap. Misschien was er een heftige bevalling, speelt er fysieke onrust, zijn er afhankelijke slaapassociaties of komen jullie maar niet
in een lekker ritme. Door het probleem bij de wortel aan te pakken, kunnen ouders/verzorgers gaan werken aan een fijne slaapbasis om weer rust in huis te creëren.
“Slapen is net als fietsen een vaardigheid”
Naast mijn werk als kinderslaapcoach werk ik nog 2 dagen als gespecialiseerd pedagogisch medewerkster binnen een agrarisch kinderdagverblijf.
Eerste 1000 dagen coach
“Met bewuste keuzes in de eerste 1000 dagen leg je een sterke basis voor een gezond en liefdevol leven van je baby.”
Als moeder van twee dochters weet ik hoe bijzonder, maar soms ook hoe overweldigend die eerste periode met een kleintje kan zijn. Ik heb me weleens machteloos gevoeld en dacht na mijn opleiding tot eerste 1000 dagen coach vooral: ‘Had ik dit allemaal maar eerder geweten.’ Nu begrijp ik wat een baby van nature nodig heeft, en hoe je daar als ouder met vertrouwen op kunt afstemmen.
Met Green and Gold begeleid ik (aanstaande) ouders bij een bewuste en zelfverzekerde start — van conceptie tot de tweede verjaardag. Ik bied onder andere de workshops ‘Voorbereidend Ouderschap’ en ‘De Behoefte van je Baby’, en de Shantala babymassagecursus. Daarnaast ontwikkelde ik gespreks- en massagekaarten waarmee je thuis op een eenvoudige manier zelf aan de slag kunt.
Mijn aanpak is warm, praktisch en zonder oordeel. Ik geloof in kleine, positieve stappen die samen een groot verschil maken, afgestemd op wat bij jouw gezin past. Zo kun jij met rust en vertrouwen genieten van deze waardevolle fase.
Benieuwd wat ik voor jou kan betekenen? Kijk gerust op mijn website.
TotalBalance Coach en ambulant hulpverlener
We groeien op, ontwikkelen ons van kind naar volwassene. En we leven nog lang en gelukkig… Was het maar waar.
Misschien voel jij je helemaal niet gelukkig. Heb je te maken met somberheid of eenburn-out. Of merk je in het leven dat je steeds weer tegen dezelfde vervelende dingen aanloopt.
In mijn praktijk ben ik erop gericht om aan te sluiten bij jou en te ontdekken hoe jij meer vanuit ontspanning en meer vreugdevol kunt leven. Dit doe ik door middel van gesprekken, (praktische) oefeningen en inzicht-gevende methodes. Hierbij kijk ik niet alleen naar de direct zichtbare dilemma’s, maar ook naar de oorzaken/patronen die
daaronder liggen, zodat we echt tot de kern komen. Dit zorgt uiteindelijk voor blijvende verandering en groei.
Naast mijn werk als coach ben ik ook ambulant hulpverlener. In deze functie werk ik in gezinnen waarbij vaak sprake is van o.a. trauma’s.
Wil je weten of ik je kan helpen? Bekijk dan mijn website of meld je aan voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek via coachpraktijkfroukje.nl
Rouw- en verliescoach
Mijn levenspad heeft me geleerd dat iedereen soms extra steun nodig heeft. Ieder mens krijgt vroeg of laat met verlies te maken: voor mij was dat het verlies van mijn man. Onze kinderen waren nog erg jong: 8, 6, 4 en 2 jaar. Ik heb van hen geleerd hoe kinderen omgaan met rouw en verlies.
Deze ervaring motiveerde me om de opleiding rouw- en verliesbegeleider te volgen. Ik wil anderen helpen, een stukje meelopen op hun levenspad.
Met de opleidingen rouw- en verliescoach, jeugd- en kindercoach, EMDR bij trauma, systemische pedagogiek en begeleider van opstellingen mag ik mij specialist noemen op deze terreinen.
Naast mijn werk in mijn eigen praktijk ben ik ook werkzaam als praktijkondersteuner bij een huisartsenpraktijk.
Adventure Hulpverlener & Jeugd- en gezinsprofessional
Ik ben eigenaar van Outback Explorers Ommen. Wij hebben wij ruime expertise op het gebied van jongens- en mannenhulpverlening. Met onze ervaringsgerichte begeleiding/therapie en coaching leren wij uw zoon de juiste vaardigheden aan.
Daardoor wordt zijn zelfvertrouwen groter en komt hij lekkerder in zijn vel te zitten. Daarnaast kijken wij een laag dieper. Wat is nu de bron waardoor uw zoon vast loopt? Hoe gaat hij om met zijn emoties? Hoeveel steun accepteert hij van u als ouder?
Juist onze aanpak die gericht is op “praten en doen” geeft vaak een goed beeld. Samen met u werken we, in een natuurlijke omgeving, aan herstel van een gezond evenwicht. Een blije en opgewekte zoon, daar gaan wij voor.
We zijn er ook voor mannen. Loopt de relatie al een tijd niet lekker? Wil je van je korte lontje af? Vind je het moeilijk om woorden te vinden als het om persoonlijke spanningen gaat? Wij hebben al veel mannen geholpen die vastlopen in hun relatie en/of werksituatie.
Kom gewoon eens langs, in onze basic blokhut, en ervaar hoe je bij de houtkachel tot een goed gesprek komt. Zo kan jij je zorgen achter je laten. Kom je weer in contact met de mensen waar jij wat mee hebt. Zo houd jij weer energie over om mooie dingen te gaan doen.
Kerntalentenanalist
Jouw speelgedrag zegt veel over jouw kerntalenten. Als kind speelde ik veel met poppen. Ik zat vaak te dromen met mijn duim in de mond, las graag en speelde met de hond, cavia en konijn. Allemaal zaken die iets zeggen over mijn kerntalenten. Dat zijn talenten die ik bij mijn geboorte heb meegekregen en in de loop van mijn leven min of meer de ruimte hebben gekregen om tot ontwikkeling te komen.
Als je weet welke kerntalenten jij bij je draagt, wordt het makkelijker te doen wat bij je past en te leven zoals jij bent. Dan weet je hoe het komt dat je soms volledig bent uitgeblust na een weekend met vriendinnen, en waarom je weliswaar veel plezier hebt met je collega’s, maar toch het gevoel hebt dat er iets ontbreekt.
Wat zijn jouw kerntalenten?
Ieder mens is uniek, ieder mens heeft een compleet eigen combinatie van sterke, halve en kleine kerntalenten (23 in totaal), die ook weer allemaal effect hebben op elkaar. Iemand die precies hetzelfde in elkaar zit als jij zul je niet snel tegenkomen. Jij bent dus uniek. Welke activiteiten geven jou energie? Waarop loop je leeg? In een kortlopend traject ontdekken we wie jij écht bent.